Szukaj przepisów

czwartek, 12 lipca 2012

Sałatka z kuskusu z warzywami

Składniki:
  • 30 dag kaszki kuskus
  • 1 szklanka bulionu warzywnego w płynie
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 1 duże jabłko
  • 1 żółta lub czerwona papryka
  • 1 mały ogórek
  • 1 mała czerwona cebula
  • 2 łyżki drobno posiekanego szczypiorku
  • 2 łyżki kiełków lucerny
  • 3-4 łyżki majonezu sałatkowego lub oliwy z oliwek
  • sól, pieprz
    do dekoracji:
  • cząstki pomidora
Przed przygotowaniem warzyw i owoców zalej kuskus w salaterce gorącym bulionem (przygotowanym według przepisu na opakowaniu), nakryj go pokrywką i zostaw, aby spęczniał, ostudź.

Jabłko, paprykę i ogórek umyj, jabłko pokrój w drobną kostkę, ogórek w półplasterki. Paprykę przekrój, usuń gniazda nasienne, po czym pokrój w krótkie paseczki. Teraz obierz cebulę i drobno ją posiekaj. Do kaszy dodaj jabłko i pokrojone warzywa. Kukurydzę odcedź z zalewy, włóż do salaterki, na koniec wsyp kiełki.

Wszystko obficie polej majonezem (lub oliwą), wymieszaj, dopraw do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem udekoruj sałatkę cząstkami pomidora i posyp szczypiorkiem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...