Szukaj przepisów

piątek, 13 lipca 2012

Owocowa sałatka z kurczaka

Składniki na 4 porcje:
  • 1 filet z piersi kurczaka (ugotowany lub upieczony)
  • 3 brzoskwinie
  • 1 winne jabłko
  • 1 banan
  • 1 czerwona cebula
  • sok i skórka otarta z 1 cytryny
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu sałatkowego
  • kilka listków melisy
  • pieprz cayenne
  • oregano
  • sól
  • biały pieprz
Brzoskwinie sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i usuń z nich pestki. Wraz z obranym jabłkiem, cebulą i bananem pokrój je w kostkę (połowę brzoskwiń pokrój na plasterki i zostaw). Całość skrop sokiem z cytryny i posyp pieprzem cayenne i oregano.

Mięso potnij też w kostkę, posyp skórką z cytryny, wymieszaj z majonezem i połącz z owocami, a następnie polej jogurtem, dopraw do smaku solą i pieprzem, przykryj i wstaw na godzinę do lodówki.

Przed podaniem udekoruj sałatkę plasterkami brzoskwini i listkami melisy.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...