- 2 filety z dorsza
- 1 czerwona i 1 zielona papryka (ewentualnie cukinia)
- 20 dag brokułów lub kalafiora
- 1 cebula
- 1 cytryna
- suszony rozmaryn
- jarzynka
- sól
Potem oczyść warzywa. Paprykę i cebulę pokrój na kawałki, a cukinię na talarki. Pół cytryny pokrój w plastry, a potem w ćwiartki. Brokuły lub kalafior podziel na różyczki, wrzuć na osolony wrzątek i obgotuj przez minutę. Teraz nadziewaj na szpadki na przemian rybę i cytrynę oraz warzywa. Całość lekko posól, oprósz rozmarynem i piecz około 15 minut, co pewien czas obracając.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz