Szukaj przepisów

poniedziałek, 16 lipca 2012

Polędwica wieprzowa w sosie barbecue

Składniki na 5 porcji:
  • 75 dag polędwiczek wieprzowych
  • 3 łyżki masła
  • 1 duża cebula (obrana i drobno posiekana)
  • 3/4 szklanki bulionu wołowego z kostki
  • 3 pomidory
  • 1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki
    marynata:
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 4 łyżki keczupu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka ostrej musztardy
  • szczypta chili
  • cukier, sól, pieprz
Mięso pokrój w poprzek włókien na 4-centymetrowe kawałki. W misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty, zalej mięso i odstaw je (pod przykryciem) na 30 minut (lub dłużej). Pomidory umyj, sparz, zdejmij skórkę, pokrój w półplastry.

W rondlu na rozgrzanym maśle podsmaż osączone z marynaty mięso i posiekaną cebulę. Smaż je, mieszając, na dużym ogniu, a gdy cebula zacznie się rumienić, wlej bulion i zagotuj. Rondel nakryj i duś potrawę przez 30 minut. Miękkie mięso wyjmij na ogrzany półmisek i trzymaj w cieple (np. w nagrzanym piekarniku), a do rondla wlej marynatę i odparowuj, tak by pozostał gęsty sos. Dodaj do niego pokrojone pomidory i gotuj 3-4 minuty. Tym sosem polej mięso, posyp je natką.

Podawaj ze smażonym ryżem i surówką.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...