- 1 duża grahamka
- 1 łyżeczka margaryny
- 1 łyżka miodu lub dżemu
- 6 migdałów
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 1 mandarynka (lub 5 dag pomarańczy, grejpfruta, kiwi, truskawek, poziomek, malin, jagód)
- owoc:
- 1 zielone jabłko
- napój:
- 1 szklanka kawy z mlekiem lub mleka
Tak przygotowana grahamka najlepiej smakuje z jabłkiem i kawą z mlekiem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz